Naon anu kudu dilakukeun upami anjeun kedah gancang ngaleungitkeun pon tambahan? Kefir diet, dirancang pikeun 7 poé, dianggap salah sahiji metodeu paling éféktif. Numutkeun ulasan, diet sapertos ngabantosan gancang ngirangan beurat. Tapi naha éta gampang pisan?