Nutrisi anu leres nyaéta diet saimbang, tuangeun séhat sareng menu variatif anu bakal ngabantosan anjeun leungit beurat. Naon cara anu pangsaéna pikeun nyiptakeun ménu pikeun diet anu séhat?
Diet Dukan ngagaduhan 4 période: serangan, alternation, konsolidasi, stabilisasi. Anjeun tiasa nuturkeun éta dumasar kana tabel produk pikeun unggal dinten.
